Най-здравословното ашуре

февруари 16, 2014 Няма коментари »
Най-здравословното ашуре

Необходими продукти:

  • 1 чаша грухана пшеница
  • половин чаена чаша зрял боб и нахут
  • 7-8 сушени кайсии
  • 6-7 кайсии
  • 1 червена ябълка
  • 4 сушени смокини
  • половин чаена чаша стафиди
  • 1,5 чаша боров мед,
  • 6-7 зърна карамфил
  • 1 чаена чаша прясно мляко
  • половин чаша орехи, лешници, бадеми, кокос, канела /за поръсване/

Начин на приготвяне:
Всички продукти се варят поотделно. След това се смесват и се варят заедно за 5 минути. Добавят се мляко, мед и ябълка, и се готвят още 5 минути. Сервират се и се поръсват с орехи, лешници, бадеми, кокос, и канела.

Източник: pudra.com

Подобни Публикации

Напишете Коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *