салата с авокадо

Салата 4 сирена

Салата 4 сирена
март 26, 2014 Няма коментари »

Необходими продукти: 200-300 г пресен спанак 2 настъргани моркова 2бр. авокадо 1 ч. ч. орехови ядки 1 ч.ч. стафиди 100г синьо сирене 3-4 листа ементал за тост 3-4 листа чедър за тост За дресинга: сок от 1 портокал 4 с.л. ... повече »

Салата с авокадо и червен боб

Салата с авокадо и червен боб
февруари 27, 2014 Няма коментари »

Необходими продукти: /2 порции/ 2 авокадо 2 домата 100-120г червен боб /от консерва/ сол на вкус Начин на приготвяне: Нарежете доматите и авокадото на кубчета, добавете червен боб, осолете. Мазнина не ви е нужна, авокадото е богато на полезни мазнини. ... повече »